Le clavier et la souris

Le clavier doit être positionné de manière à ce que vos bras pendent dans une position neutre par rapport à vos épaules. À titre indicatif, alignez le « B » de votre clavier avec votre nombril et assurez-vous qu'il se trouve à environ 100 mm du bord du bureau.

Essayez toujours d’adopter une position de frappe neutre lorsque cela est possible. Gardez le poignet dans une position neutre en plaçant la souris à côté du clavier.

Si le poignet n’est pas aligné, cela peut entraîner des conditions telles que le syndrome du canal carpien.
Assurez-vous encore une fois que votre poignet est dans une position neutre.

C’est là qu’un bras de moniteur réglable est essentiel. Si une personne peut régler la hauteur, la distance et l’angle de son moniteur, cela signifie qu’elle peut ajuster sa technologie à ses propres besoins. Réduire l'apparition de fatigues oculaires, cervicales et dorsales.

Pour réduire l'impact des blessures musculo-squelettiques et l'impact du comportement sédentaire, la nécessité de déployer du mobilier ergonomique et des initiatives de bien-être n'a jamais été aussi grande. À mesure que les particuliers et les entreprises commencent à adopter de nouveaux styles de travail et de nouvelles solutions de mobilier, comme le bureau assis-debout, le lien entre la personne et sa technologie peut facilement être oublié.