키보드와 마우스

키보드는 위쪽 팔이 어깨에서 중립 위치에 늘어지도록 위치해야 합니다. 참고로, 키보드의 'B'자를 배꼽과 일치시키고 책상 가장자리에서 약 100mm 정도 떨어지도록 하세요.

가능하다면 항상 중립적인 타이핑 자세를 취하도록 노력하십시오. 키보드 옆에 마우스를 배치하여 손목을 중립 위치로 유지합니다.

손목의 정렬이 어긋나면 손목터널증후군과 같은 질환이 발생할 수 있습니다.
손목이 중립 위치에 있는지 다시 한번 확인하세요.

조절 가능한 모니터 암이 핵심입니다. 사람이 모니터의 높이, 거리, 각도를 조정할 수 있다면 이는 자신의 고유한 요구 사항에 맞게 기술을 조정할 수 있음을 의미합니다. 눈, 목, 허리의 피로 발생을 줄입니다.

근골격계 부상과 좌식 행동의 영향을 줄이기 위해 인체공학적 가구와 웰빙 계획을 배치해야 할 필요성이 그 어느 때보다 커졌습니다. 개인과 회사가 높이 조절 책상과 같은 새로운 작업 스타일과 가구 솔루션을 채택하기 시작하면서 개인과 기술 간의 연결을 쉽게 잊을 수 있습니다.